Se você ama hambúrgueres, esta receita é para você! Apresentando cogumelos crocantes temperados com a maravilhosa mistura de especiarias jerk jamaicanas.
O segredo desses hambúrgueres está realmente nos temperos! O jerk jamaicano tem um sabor defumado e levemente picante com ingredientes como pimenta da Jamaica, gengibre e habanero. Combina perfeitamente com o doce contraste do agave.
Em apenas alguns passos simples, você pode fazer esses hambúrgueres deliciosos que vão surpreender a todos!
Vamos cozinhar?
Para 1 pessoa (para fazer uma quantidade maior basta dobrar os ingredientes)
Ingredientes
1 couve-flor
1 colher de sopa de tempero Cajun
1 ½ colher de sopa de azeite
Sal a gosto
1 colher de sopa de agave
1 punhado de castanhas de caju
1 punhado de coentro
Suco de 1 limão
100ml de água
Sal a gosto
2 colheres de sopa de levedura nutricional
1 colher de sopa de azeite
1. Leve uma panela com água e sal ao fogo médio.
2. Coloque a couve-flor inteira (sem as folhas) na panela e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos. Escorra bem.
3. Prepare a marinada misturando a mistura de especiarias Cajun com azeite de oliva, agave e sal em uma tigela. Misture bem.
4. Cubra toda a couve-flor com a marinada.
5. Asse a 200°C (400°F) por 40 minutos.
6. Enquanto isso, prepare o molho batendo todos os ingredientes em um processador de alimentos ou usando um liquidificador de imersão até ficar homogêneo e cremoso.
7. Sirva a couve-flor assada com o molho, coentro extra e, se desejar, um pouco de parmesão vegano. Aproveite!